Raiz de Lotus

A Raiz de Lotus é um alimento Rico em Calcio , betacaroteno, magnésio, potássio, óleos essenciais, proteína,sais,carboidrato, tanino, zinco.
tem vitamina C, ferro, vit B6
Previne gripes,ajuda as funções intestinais e digestórias reduz colesterol.

Encontra-se em casas de alimentos orientais.
Se desidratada , deixar de molho da noite para o dia , cortar em fatias e cozinhar com temperos à gosto , como refogado.
Sabor e texturas agradáveis.

O Corpo fala e não Mente, por Ronaldo Cardim

Quando sentimos uma dor seja ela qual for, a última coisa que pensamos é que ela é um aviso de nosso corpo nos alertando que em algum setor de nossa
vida existe alguma coisa errada. Mas é isso, toda e qualquer dor ou alteração
no nosso organismo, tenha ela surgido naturalmente ou em decorrência de
acidentes, têm como origem um desajuste no campo emocional.
Existem situações na vida com as quais dizemos, 'aprendemos a conviver',
porém são situações que nos incomodam, que não resolvemos nem aceitamos.
A convivência inadequada com tais situações, mais dias menos dias, vai
alterando o estado emocional da pessoa e essas alterações vão pouco a pouco
refletindo no seu estado psicológico, apresentando sintomas de depressão,
síndrome do pânico, etc..

Outra forma de manifestação desses desequilíbrios é
a somatização no corpo físico em formas de dores e outros desajustes
orgânicos.

Por isso é muito importante aprendermos a conhecer bem nosso corpo,
estando atentos às alterações que ele apresenta, pois ele nos diz exatamente
onde estamos falhando e em que precisamos mudar. Como diz o título da
matéria 'o corpo fala, e não mente'. Vamos então conhecer com maiores
detalhes um pouco da linguagem do corpo.

Hérnia de disco: significa que a pessoa está profundamente indecisa quanto à
sua vida. Sente-se totalmente desamparada e seus pensamentos a deprimem,
pois não possibilitam que ele encontre saída para essa situação.

A hérnia de disco é a forma de impedir a articulação da coluna. Ela mostra,
simbolicamente, o quanto a pessoa se sente 'amarrada', o quanto os
movimentos estão presos e essa dificuldade é gerada porque o apoio
necessário para a movimentação não é encontrado.

Então, simbolicamente,
isso ocorre quando a pessoa não recebe apoio de alguém, no momento em
que mais precisa.

Enxaqueca e dor de cabeça: As pessoas que sofrem de enxaqueca têm um
orgulho muito forte e não permitem que pessoas autoritárias mandem em sua
vida ou controlem seus passos. Resistem a tudo e a todos que, conforme elas
acreditam, queiram invadir seu espaço vital.

São pessoas que não se entregam os prazeres, pois receiam serem dominados de alguma forma. Normalmente êm medo do sexo ou de suas conseqüências, devido à limitações morais, religiosas, familiares, etc.
Se você se identifica nesta situação, solte-se e deixe seu coração 'falar'. Não
use a razão somente, pois devemos equilibrar os dois hemisférios (razão e
emoção), para evitarmos esses conflitos internos e suas somatizações.
Suavize seus pensamentos, amenize seus sentimentos, permita-se sentir
alegria.

Alergia na pele: significa que a pessoa está vivendo momentos de irritação com
as pessoas próximas e que atrasam seu desenvolvimento pessoal e
profissional. Quando ela se vê obrigada a fazer o que não gosta, persuadida
por pessoas de quem depende de alguma forma, surgirá, com certeza, coceira
incessante significando o desejo inconsciente de 'arrancar' aquilo que
incomoda profundamente.

Pare de se sentir contrariado. Se você está passando por isso é porque, de
alguma forma, procurou. Saia dessa sem ressentimentos, pois ninguém sabe
quando está 'causando' alergia em alguém. Passe a se expressar melhor. Seja
objetivo e tire a culpa do seu coração Eduque-se a não deixar que seu espaço
seja ameaçado. Diga abertamente tudo que o incomoda pois tudo pode ser
falado desde que seja com respeito e determinação. Analise-se e perceba se
você consegue, humildemente, mudar um pouco mais o seu jeito de falar com
as pessoas e o trato consigo mesmo. O mundo à sua volta só ira mudar se você mudar primeiro.

Labirintite: Significa pensamentos atrapalhados, nervosismo reprimido, o efeito
de um golpe emocional, a necessidade de liberdade para pensar e agir, a
sensação de falta de amor, sentimentos de solidão, dificuldade para expressar-se,
e estar tonto com tantos problemas emocionais, e sentir-se desamparado e
teimar em continuar tentando pelos velhos caminhos que nunca deram certo.
Pare de tentar achar uma saída.

Pare de fazer de conta liberte-se das amarras
que o sufocam colocando seus sentimentos em primeiro lugar. Pare de se
anular, aja com humildade mas seja firme em suas decisões.

Artrite: Representa um coração cheio de críticas e ressentimentos por pessoas
que não valorizam seus esforços. Pessoas com esse tipo de inflamação são as
que, às vezes, perdem tempo questionando em pensamentos os porquês das
atitudes das pessoas. Não conseguem sentir que são amadas e geram
conflitos de carência. Costumam culpar os outros pelo mal que as aflige. Essas
pessoas precisam desligar-se do passado através do perdão.

As alterações do corpo podem ainda causar desequilíbrio da condição interna
do organismo. Vejamos alguns exemplos:

Pele amarelada: indica possíveis disfunções do fígado e vesícula biliar, como
no caso da icterícia.

Pele cinza-azulada: indica fragilidade ou dificuldade do fígado e pâncreas para
executarem suas funções.

Pele muito vermelha: possíveis disfunções cardíacas e respiratórias como na
expansão capilar nas faces, ou pressão sangüínea anormal.

Mãos e pés frios: excesso de açúcar, frutas e bebidas geladas. Desordens
digestivas e excretórias, bem como do sistema nervoso.

Inchaço generalizado de pés e mãos: ingestão excessiva de líquido, gordura,
especialmente causado por frutas, sucos, laticínios. Desordens no aparelho
circulatório e reprodutor.

Assim como esses muitos outros sinais podem ser dados por nosso corpo Em
alguns casos são simples sinais de alerta para pequenas alterações, em
outros, porém podem ser verdadeiros pedidos de socorro para desequilíbrios
que não sabemos ou não admitimos ter. Por isso a necessidade de mantermos
sempre a alimentação, repouso e atividades em níveis equilibrados,
procurando conhecer o melhor possível nosso corpo, estando sempre atentos
para o que ele possa estar querendo nos dizer.

Da cabeça aos pés, tudo foi estudado, comprovando que cada parte do nosso
corpo tem uma linguagem a ser entendida. A cabeça, o tronco, os membros e
cada órgão interno recebem um impulso nervoso do cérebro que é comandado
pelas emoções. Há uma infinidade de reações nervosas que causam doenças,
sendo que uma grande parte delas a medicina não reconhece como
inconscientes. Vamos mostrar alguns exemplos de como um pensamento
crônico pode transformar-se em seu corpo, através das reações químicas
comandadas pelo corpo.

SINUSITE RINITE: Sinusite é um sinal de que seu ego está profundamente
irritado com alguma pessoa que convive com você. Ë provável que esta pessoa
tente constantemente invadir seu espaço vital.
Sinusite é uma 'inflamação' mental relacionada com alguém próximo; é a
atitude mental rebelde ou a rebeldia nutrida contra os pais. Na verdade o nariz
representa a nossa sensibilidade quanto à aceitação ou recusa de algo ou
alguém.

O sentimento de gratidão destas pessoas é quase que superficial e para se
obter a cura total dessa dificuldade de respirar, é necessário que se comece
reconhecendo que no passado ficaram suas melhores experiências e foi lá que
você aprendeu tudo o que sabe hoje. Seus pais, amigos, patrões, funcionários,
etc., todos, direta ou indiretamente o ajudaram a crescer. O demérito está
naqueles que não aceitam, com humildade, as diferenças de opiniões, pois se
consideram os mais inteligentes e infalíveis.

Coloque em prática o que você sabe, em beneficio das outras pessoas e de si
próprio. Admita humildemente os seus erros e sua ignorância em determinados
assuntos, porque somente assim você descobrirá suas limitações e procurará
se aperfeiçoar.

CORIZA: É a inflamação catarral da membrana mucosa das fossas nasais.
Ocorre em pessoas extremamente sensíveis, que acham que só se pode
conseguir o que se quer se alguém permitir. Você que tem coriza, cresça e
pare de sentir-se como criança chorosa e vá à luta. Com lágrimas você não vai
a lugar algum. Tenha vontade de criar suas próprias coisas e sentir prazer por
elas e com elas.

Participe ativamente e aceite a si mesmo com amor e sabedoria. Saiba
amadurecer com alegria e dinamismo, sem perder a juventude. Perca o hábito
de sentir-se vítima e enxergue que você tem capacidade e argumentos para
agir diferente quando sentir-se acuado.

JOELHOS: Simbolizam atitudes para com você mesmo, no presente. Eles
deveriam equilibrar o seu passado (coxas) e seu futuro (pernas).
Pessoas que não conseguem aceitar opiniões alheias, e agem como crianças
para defender seu espaço, mostram que precisam amadurecer mais para
poder compreender novas formas de se defender contra aqueles que lhe
opõem. Faltar com o respeito para consigo mesmo deixando de realizar seus
objetivos ou suportando todas as contrariedades, domésticas ou profissionais,
também não é uma maneira correta de comunicar-se.

A anulação pessoal só acontece quando a pessoa não conhece outros meios de se expressar e
acredita que já tentou tudo para mudar uma situação desagradável, que a
aflige. Se você se sente ferido em seus sentimentos e em seu orgulho porque
está fazendo coisas que contrariam seu verdadeiro modo de ser, se está se
desrespeitando ao forçar uma situação por não saber como corrigi-la e vive
com o coração repleto de críticas e desapontamentos, saiba que seus
meniscos, ligamentos e ossos do joelho serão afetados.

Eles irão inflamar e poderá até ocorrer estiramento ou rompimento dos ligamentos, mesmo que seja provocado por algum acidente. Nós somos conduzidos, cegamente, pelo osso inconsciente, para o bem ou para o mal, conforme o que acreditamos, ou pensamos constantemente.
As pessoas que não se dobram aos outros e teimam em sustentar as suas
opiniões acabam somatizando um joelho que não dobra, que não flexiona e é
extremamente dolorido.

A análise de nossa conduta mais secreta é, realmente, um trabalho difícil que
requer sinceridade e lealdade com relação a nós mesmos.
Para revertermos o quadro de doenças, dores, etc. para a saúde e a felicidade,
devemos reconhecer nossas emoções diárias e não somente nossos
pensamentos, para que possamos trabalhar na mudança do nosso interior.

PROBLEMAS NO MÚSCULO DO PESCOÇO: Dor no pescoço simboliza a
inflexibilidade de seus pensamentos e a dificuldade de relaxar em relação às
cobranças alheias e mesmo à auto-cobrança.
A pessoa que não quer deixar de ter opiniões rígidas e recusa-se duramente a
mudar seus hábitos, vai ganhar um pescoço duro, igual à sua cabeça. Pessoas
perfeccionistas normalmente têm muitos torcicolos.

Muitas vezes, as pessoas acordam com o pescoço doendo e nem conseguem
girar a cabeça para o outro lado, reclamam: 'Dormi de mau jeito por isso estou
assim'. 'Tomei um golpe de vento ontem, e hoje acordei mal'. E assim por
diante.

Acontece que estas são apenas justificativas e não explicações reais para as
dores.
Com estes exemplos, você pode ver como o consciente reage por não saber
ou não ter se preocupado em aprender a linguagem do corpo. Enquanto não
tomarmos consciência daquilo que acontece com nosso corpo, estaremos
tentando eternamente achar resposta para nossos problemas, percorrendo o
caminho oposto ao da verdade.

Se você estiver com dor no pescoço ou torcicolo, pare e pense um pouco.
Analise seus últimos atos ou pensamentos contra algo ou alguém. Lembre-se
de algum episódio durante o seu dia de ontem ou anteontem. Será que você
não esta sendo teimoso com alguém ou com alguma idéia fixa? Será que você
não está sendo insistente demais em querer que determinada pessoa pare de
agir daquele jeito que tanto desagrada você?

Sempre haverá uma resposta, mas se você não souber saudavelmente voltar
atrás e desistir de alguns aspectos negativos da sua conduta, seu pescoço
continuará doendo e mostrando que você ainda não consegue olhar para o
outro lado da questão. E literalmente, você não conseguirá olhar para o lado, a
não ser que gire o corpo todo

GORDURA: A gordura é o casulo que a pessoa cria, inconscientemente, para
se proteger e se esconder dos problemas externos.
Pessoas muito sensíveis, que se deixam magoar com facilidade, buscam se
proteger atrás da gordura, que representa a maciez de um abraço. Muitas
vezes a gordura é uma forma convenientemente usada para se conseguirem
certos benefícios, como atrair a compaixão de outras pessoas, deixar de
trabalhar naquilo que não gosta, escapar de certas obrigações que limitam sua
liberdade e até mesmo testar o amor e a fidelidade do cônjuge ou dos pais.
Mais uma vez vemos que o perigo está em nossa mente, não no mundo em
que vivemos, e nem nos alimentos que comemos.

Faça um 'regime' nos seus pensamentos e limpe toda essa amargura. Viva
tranqüilamente e sem se sentir ameaçado. Ame profundamente a todos e você
perceberá que, como resposta, receberá mais amor dos outros. Saia já desse
casulo e participe ativamente do mundo, de peito aberto e acreditando que
você está sendo protegido pelas mãos do Grande Pai.

Pare de guardar magoas e ressentimentos. Apenas aja com docilidade e poder
e não deixe que as diferenças de vida e opiniões o aflijam.
Atenção: quanto mais você 'engolir' e guardar mágoas, mais seu corpo
engordará.

Para você superar definitivamente essa dificuldade de emagrecer terá que
compreender que toda expectativa gera frustração. Por isto não fique
esperando acontecer o que você deseja, nem queira que as pessoas sejam
como você ou lhe dêem aquilo que tanto você almeja.

Saia já dessa postura de vitima e perceba o tamanho do seu próprio poder.
Ninguém é responsável pelas suas fraquezas ou fracassos. Tudo depende
exclusivamente da sua postura diante da vida e dos acontecimentos. Tenha
coragem de mudar seu comportamento e ser você mesmo.
Pratique esportes ou faça exercícios. Torne seus pensamentos mais ativos e
coloque em prática suas decisões. O mundo espera você para agir com ele.
Transforme essa gordura em energia, sacudindo a poeira do passado e
olhando para frente. Rápido.

Vamos acorde! Organize-se! Tudo só depende de você!
Chega de arrumar pretextos, pois isso só vem provar que você está realmente
tendo alguma conveniência em ser gordo.

Busque o que você deseja, sem prejudicar sua saúde e sua beleza. E,
definitivamente, tente compreender que quando nos magoamos com algo é
porque estamos sendo egoístas em querer que tudo seja do nosso jeito.
Liberte-se dessa tendência e aceite as pessoas como elas são. Seja você
mesmo e não se permita pensamentos negativos.

Eleve-se a cada dia com bons sentimentos em relação à vida e cresça cada
vez mais dentro da evolução espiritual, sem magoas, sem medos, nem
desconfianças.
Quanto mais você se aproximar de Deus, Mais se sentirá confiante e feliz. De
outra forma, você estará cada vez mais longe dele.

Fonte: http://www.stum.com.br/conteudo/conteudo.asp?id=2371
Ronaldo Cardim

Glandula Pineal

A pineal está localizada no meio do cérebro, na altura dos olhos. Ela é um órgão cronobiológico, um relógio interno. Como ela faz isso? Captando as radiações do Sol e da Lua. A pineal obedece aos chamados Zeitbergers.
Por exemplo, o Sol é um Zeitberger externos que regem as noções de tempo e que influencia a pineal, regendo o ciclo de sono e de vigília, quando esta
glândula secreta o hormônio melatonina. Isso dá ao organismo a referência de horário.
Existe também o Zeitberger interno, que são os genes, trazendo o perfil de ritmo regular de cada pessoa.
Nós vivemos em três dimensões e nos relacionamos com a quarta, através do tempo. A pineal é a única estrutura do corpo que transpõe essa dimensão, que é capaz de captar informações que estão além dessa dimensão nossa.
Para Descartes é o ponto em que a alma se liga ao corpo, até na questão física há uma lógica que é esta glândula que lida com a outra dimensão, e isso é um fato.
Todos os animais têm essa glândula; ela os orienta nos processos migratórios porque sintoniza o campo magnético. Nos animais, a glândula pineal tem
fotorreceptores iguais aos presentes na retina dos olhos, porque a origem biológica da pineal é a mesma dos olhos, é um terceiro olho, literalmente.
Os cientistas Vollrath e Semm, que têm artigos publicados na revista científica Nature, de 1988, comprovam que a pineal converte ondas eletromagnéticas em estímulos neuroquímicos.
O espiritual age pelo campo eletromagnético, se há uma interferência espiritual por exemplo, se dá justamente pelo campo eletromagnético. As interferência acontece na natureza pelas leis da própria natureza.
Segundo Sérgio Felipe de Oliveira, a pineal captaria informações do mundo espiritual por ondas eletromagnéticas, como “um telefone celular”, e as
transformaria em estímulos neuroquímicos.
A parapsicologia diz que estes campos eletromagnéticos podem afetar a mente humana. O dr. Michael Persinger, da Laurentian University, no Canadá, fez experiências com um capacete que emite ondas eletromagnéticas nos lobos temporais.
As pessoas submetidas a essas experiências teriam tido “visões” e sentiram presenças espirituais. O dr. Persinger atribui esses fenômenos à influência
dessas ondas eletromagnéticas.
Pesquisas recentes indicam que a pineal está ligado a dois centros nervosos, um de cada ouvido. Estes dois centros nervosos, e mais o centro situado na
própria glândula, formam um triângulo, com a pineal no centro da cabeça com o ápice ou vértice superior, e dois centros nervosos dos ouvidos formando a base.
Assim, os pesquisadores elaboraram o princípio de que tudo o que afete os tímpanos afetará a pineal, qualquer princípio que afete a pineal afetará os
tímpanos.
A glândula está localizada em uma área cheia de líquido. o som faz o líquido vibrar, provocando uma reação na glândula. Essa belezinha, converte ondas
eletromagnéticas em estímulos neuroquímicos.
A Física Quântica diz que tudo é vibração e nós vibramos em diferentes freqüências, também somos influenciados em diferentes freqüências, por meio natural ou não.
Estamos sendo bombardeados com energias vindo da galáxia, incluindo o bombardeio do Sol, tudo isso afeta a Terra e logicamente nos afeta.
Sempre vibração e som, recentemente os cientista conseguiram até reproduzir o som do Sol nas suas explosões solares.
Quanto mais se intensifica o som, mais a pineal "trabalha", quanto mais ela trabalha, mais se intensifica o som, formando um circulo que nos leva
rapidamente ao estado de projeção consciente.
Sendo assim, meus amigos, os barulhos, zumbidos, apitos, sininhos...que você pode estar ouvindo diariamente ou esporadicamente são produzidos
pelo trabalho/desenvolvimento da glândula pineal e todo um fator externo está contribuindo para isso.
Nós estamos literalmente escutando essa belezinha trabalhar.
Essa glândula é nossa conexão com outras dimensões, nossa glândula foi danificada ao longo do tempo, por falta de uso, química (veneno) nos nossos
alimentos, poluição e acredito que a nossa contribuição tenha realmente sido a maior de todas, porque caímos nas ilusões materialistas e hoje somos
extremamente apegados a tudo que os nossos 5 sentidos podem tocar, sentir, ver e ouvir...
Pra terminar, vou deixar um exercício de meditação de desenvolvimento energético da pineal. Um exercício diferente, mas bem gostoso de realizar.
Certos exercícios psíquicos provocam um zumbido que começa a se manifestar nos ouvidos e persiste por algum tempo. Esse zumbido indica que alguma energia ou ação está sendo transmitida aos tímpanos, a partir da pineal.
(Pesquisa feita pela Universidade de Basle na Suíça).

EXERCÍCIO
Deverá ser feito no escuro, onde a produção do hormônio da pineal aumenta.
- Por uma ou duas semanas, deve-se relaxar por alguns minutos, coloque o dedo indicador de cada mão o mais para dentro do ouvido que seja possível sem pressão incômoda;

- Enquanto os dedos estiverem nesta posição nos ouvidos, tomem uma inalação profunda pelo nariz e retenha o quanto possível;

- Mantenha a boca fechada, quando não puder mais prender a respiração, exale lentamente pelo nariz;

- Conserve os dedos nos ouvidos durante todo o tempo que esteja inalando, retendo e exalando;

- Respire normalmente por mais ou menos 30 segundos e repita o procedimento por 10 vezes.
Ao terminar, você sentirá um calor nos dutos auditivos.

A respiração pelo nariz, com os dedos colocados nos ouvidos, estabelece um circuito bem definido de vibrações positivas e negativas, que afetem os centros nervosos do crânio, o centro nervoso da tireóide, e os centro nervosos de cada um dos dois dedos.

O resultado deste exercício, se praticado conforme a instrução, será a desobstrução do nariz para a respiração e dos ouvidos para a audição,
a eliminação de qualquer congestão craniana, o desenvolvimento da sensibilidade dos nervos do nariz a ponto de perceberem novos odores ou facilitar a os já conhecidos.

Ao mesmo tempo, a pineal irá despertar gradativamente, com crescente vitalidade para as funções psiquicas.

Fonte: http://www.luzdaserra.com.br
Enviado por Odair Capelozza

Flor de Lotus

Componentes químicos
calcio ,carbroidratos, magnésio, potássio,óleos essenciais, proteínas sais sódio , beta-caroteno, tanino,nelumbino,roemerina, zinco.

Propriedades
antidiarréica, antifebrífuga, antitussígena, emoliente catarral e estomacal.
Utilizada na culinária
Encontam -se flores de lotus e raízes em lojas de produtos orientais chineses ou japoneses.

Mantra OM

O mantra mais conhecido de todos é o Om. Se diz que ele contém o conhecimento dos Vedas e se considera o corpo sonoro do Absoluto. O Om é o som do Infinito e a semente que fecunda os outros mantras. A Mandúkya Upanishad (texto das escrituras Védicas ,Indús) começa dizendo que "o Om é o mundo inteiro. O passado, o presente, o futuro: tudo é o mantra Om". E se existir algum além desses três tempos, também será OM.

As Escrituras contam que o mantra Om, amplificado na caixa de ressonância do vazio primordial, se propagou até criar o espaço e as galáxias.

SANDALO

" Sê como o Sândalo que perfuma o machado que o corta."
(Rabindranath Tagore)

O óleo essencial do sândalo é destilado das raízes e da madeira central de árvores que demoram entre 50 e 80 anos para atingir sua plena maturidade. Em um espantoso e longo processo de produção usado desde a antigüidade, as árvores de sândalo maduras eram cortadas e depois deixadas para serem devoradas por formigas, que consumiam toda a madeira exceto a fragrante porção central e as raízes. Toda a madeira restante é usada, incluída a serragem.

A fragrância, conhecida como chandana, é empregada em aromaterapia para induzir um estado calmo e meditativo. A fragrância duradoura só melhora com o tempo. De acordo com a mitologia, o sândalo crescia originalmente apenas nos jardins do céu. Portões de templos e estátuas religiosas eram entalhados nessa madeira devido às suas associações espirituais, ao cheiro maravilhoso e ao fato de que é inexpugnável contra cupins e outros insetos.

O sândalo também desfruta de reputação imemorial como afrodisíaco, e de fato a fragrância se assemelha ao feromônio humano alfa androsterole. Mysore, na Índia, produz o óleo da maior qualidade, e por ser uma espécie ameaçada, o sândalo é regulamentado pelo governo indiano, que agora cuida da plantação de árvores em terras cultivadas.
O aroma do sândalo: um aroma suave, com toques de madeira e fragrância balsâmica.

Propriedades terapêuticas do sândalo: antidepressivo, antiinflamatório, antifungos, adstringente, sedativo, inseticida, anti-séptico urinário e pulmonar; alivia congestão pulmonar e náusea.

Usos do sândalo: o óleo essencial trata infecções dos órgãos reprodutores, especialmente nos homens, e ajuda a aliviar infecções de bexiga. Para os dois usos, adicione 12 gotas do óleo essencial a 30 mililitros de óleo vegetal e aplique em massagem sobre a área. O óleo também combate inflamações, de modo que pode ser usado em hemorróidas. Um xarope ou bálsamo para o peito contendo sândalo ajuda a aliviar tosses persistentes e dores de garganta.

Um dos mais importantes usos do sândalo é sedar o sistema nervoso, controlando o nervosismo, ansiedade, insônia e, até certo ponto, reduzindo as dores nervosas. Os pesquisadores constataram que ele relaxa as ondas cerebrais. Adequado para todas as compleições, e especialmente útil em irritações, inflamações, acne e pele ressecada, desidratada ou esfoliada.

Hortelã

Hortelã "santo remédio"
Hortelã pimenta - Mentha Piperita

Age na microcirculação pulmonar, antifungica, antiviral,limpa calor dos alimentos no estômago, refluxo.
Utilizar em chás infusão, ou inalação com cautela.

Ditado Chines

" Você pode comer de cada elemento o que cabe na palma da sua mão e aquece seu coração"

Alimentação é a base de tudo, assim como o ar, é o combustível do nosso corpo, uma boa alimentação, equilibrada e adequada para o nosso sistema energético nos trás saúde e bem estar.
A nutrição energética dos 5 elementos da MTC ( medicina tradicional chinesa) pode ser um bom caminho para o nosso equilíbrio energético.
Se quiser orientação, entrar em contato para tratamento.cel: 94115192

Longevidade do Cérebro

Dharma Singh Khalsa, M.D.
Longevidade do Cérebro

Dr. Khalsa é um reconhecido médico americano da Universidade de Arizona, que se converteu à religião sikh, e pratica kundalini yoga.

4 elementos básicos para a longevidade do cérebro:
1. Terapia nutricional: alimentação, vitaminas, minerais e tônicos
2. Controle do stress: meditação
3. Terapia de exercícios: aeróbicos, exercícios mente-corpo
4. Farmacologia


CONTROLE DO STRESS E REGENERAÇÃO DO CÉREBRO

A meditação desperta um efeito físico chamado “reação ao relaxamento”, o oposto à “reação ao estresse” conduzida pelas supra-renais. A pressão arterial cai; ondas alfa são evocadas; o consumo de oxigênio decai; a produção de cortisol diminui, assim como a tensão muscular; a imunidade é elevada; a vivacidade é intensificada; a memoria é potencializada. O fluxo sanguíneo cerebral é acrescido em 25%.

Ademais se o estado de relaxamento ocorrer com frequência, seu organismo permanecerá muito menos vulnerável à reação de estresse, mesmo quando vc não está meditando.

A meditação faz com que as pessoas alcancem um estado de metabolismo mais lento, que também é chamado de estado hipometabólico. Apenas duas outras atividades geram este estado: Dormir, ou hibernar coisa que os humanos não fazem…

Durante a meditação o consumo de oxigênio decai de 10 a 20%. Esse consumo reduzido de oxigênio reflete o estado profundo de relaxamento. E em parte, isto é responsável, pelo aumento de energia física conferida pela meditação.

Além de baixar a frequência cardíaca, a meditação estimula a glândula pineal, que aumenta a produção de melatonina, “o hormônio do sono”, e o declínio da produção do cortisol. Se a meditação é frequente, a produção de cortisol permanence baixa. Essa gama de efeitos físicos produz vantagens duradouras para a saúde, retardando o processo de envelhecimento e aumentando o tempo de vida.

Um grupo com mais de 5 anos de meditação, teve sua idade biológica diminuída em 12 anos! 80% menos doenças coronárias e 50% menos câncer.

Como o cortisol é secretado por toda a vida, o suprimento de DHEA (hormônio esteróide desidroepiandrosterona) no organismo aos poucos diminui e se esgota. Mas num grupo de meditadores acima de 45 anos tinham em media 23% mais DHEA, e nas mulheres 47% a mais.



A MEDITAÇÃO E O “SUPERAPRENDIZADO” DO ESTADO TETA

São quatro as frequências de ondas cerebrais:
- Beta, são as mais altas e comuns, em estado de vigília
- Alfa, são mais lentas e acontecem quando estamos em relaxamento ameno
- Teta, são aproximadamente 2 a 4 vezes mais lentas do que a beta, e refletem o estado meditativo, entre a vigília e o sono. Muitas vezes, as pessoas tem acesso à informações do subconsciente. Às vezes, têm profundos insights pessoais, é comum terem ideias criativas e soluções engenhosas para os problemas.
- Delta, quando se está dormindo.

As ondas teta não estão confinadas estritamente aos períodos de meditação. Elas podem ocorrer em vários momentos do dia. Meditadores experientes podem ter ondas Teta mesmo quando não estão meditando. Quanto mais experiente, mais controle sobre a produção de ondas Teta. Alguns o conseguem somente se concentrando.

As ondas Teta naturalmente estimulam o aprendizado de longo prazo. Um psiquiatra europeu fez um estudo em lingua estrangeira, onde a média de aprendizado de 500 palavras por dia em estado Teta, foi de 88% de memorização depois de seis meses.

Porque falam que o amendoim é afrodisiaco?

Aqui algumas das explicações:
Devido a presença da vitamina E no amendoim e ao efeito energético sobre os Rins (MTC),também possui nutrientes que auxiliam no desempenho sexual como as vitaminas do Complexo B e os aminoácidos como arginina, o corpo também usa a arginina para criar óxido nítrico, uma substancia que relaxa os vasos sanguíneos,
baseado nisso, a arginina atua na disfunção sexual,que promovem a produção de hormônios sexuais e evita a impotência sexual.
O amendoim também possui a característica de amornar o corpo e melhorar a circulação sanguínea.
Lembrando que o amendoim disponibilizado no mercado carrega muito agrotóxico.
O melhor é consumir o cultivado de forma orgânica.

Umeboshi

Famosa pela cura ou alívio de inúmero males como: dores de cabeça, enxaqueca, diarréia, azia, dores de estômago, prisão de ventre, enjoo, infecções, gripes e resfriados.
Altamente nutritiva, boa fonte de proteínas e minerais. É ainda recomendada, como fonte de ferro, cálcio e fósforo, além de ajudar a aumentar a imunidade.
Estimula a glândula parótida e mucosa gástrica,por ser alcalinizante reduz acidez gástrica,destrói germes patogênicos intestinais.É desintoxicante do organismo por neutralizar a substância radioativa estrôncio 90 presente na parte externa de alguns grãos e Cloreto de estrôncio é usado em alguns cremes dentais.
A Umeboshi Pode ser igerida uma ameixa por dia.

Micro Sistemas

Micro sistemas na Medicina Chinesa tem como base a acupuntura sistêmica em pequenas regiões do corpo como o pavilhão auricular, a palma das mãos, a planta dos pés e o crânio /couro cabeludo e outras regiões com abdome, boca .
Através dos micro sistemas é possível se tratar diversas patologias assim como na acupuntura sistêmica do corpo.Nessas partes isoladas do corpo temos áreas reflexas que corresponde a partes do corpo, órgãos e vísceras.
O tratamento pode ser através de massagens, agulhas, sementes, notas musicais, lazer etc.Deve ser executada por um profissional no assunto.

O escalda-pés é um método que relaxa, estimula a circulação sanguinea dos membros inferiores, alivia o estresse e o cansaço acumulado.
A prática milenar pode ser bem simples, como mergulhar os pés em uma bacia com água quente e sal que é indicado para reduzir o inchaço.
Com óleos essenciais:
ingredientes:

Bacia ou mini-ofurô
Água quente
Óleo essencial de lavanda
Sal grosso e Bolinhas de gude

Modo de Preparo:
Em uma bacia, ponha a água quente e coloque as bolinhas de gude, que servirão de estímulos para os pontos reflexos.
Use 2 gotas de óleo essencial de lavanda, que tem propriedades relaxantes,
Coloque os pés na água e, em seguida, acrescente o sal grosso, que ativará a circulação. Enxugue bem os pés e depois faça uma breve massagem para que o relaxamento seja completo.

Gemas e Cristais

Ametista
Pedra da paz e tranqüilidade, contra insônia, melhora a memória, combate o stress, ótima para meditação e para o metabolismo.
Ametista como auxiliar para o bom sono.
Dificuldade de dormir?
Coloque uma pedra de ametista no centro da testa ao deitar, pode fixar com micropore

Alergias?

Alergias a cortes na mão por giz, produtos químicos; colocar água em uma bacia de cobre
deixar de um dia para outro e colocar as mão na água no dia seguinte por 15 minutos, durante alguns dias repetir a operação.

Alguns dos efeitos do cobre sobre o organismo:
Reforça consideravelmente as defesas do organismo.
Desempenha papel importante na resposta do organismo frente às doenças inflamatórias.
Atua nas afecções cutâneas em geral, acnes, vitiligo e psoríases.
Micoses
Imunossupressor
Estados astênicos , infecções ( é como um antibiótico)

Receita de Massala

Massala
Cominho, coentro (pode ser fresco), gengibre em pó, açafrão da terra (cúrcuma), uma pitada de pimenta do reino.
Quantidades a gosto

*O Coentro auxilia a desintoxicação do organismo

Paracelso

“ A Fé é uma estrela luminosa
que guia o investigador através
dos segredos da Naturaza...”

( citação de Paracelso )

Dor de Garganta?

Gargarejo

Própolis ( Extrato Alcoólico).....................................20 gotas
Água morna..............................................................1/2 copo do tamanha de requeijão
Limão........................................................................1/2 limão espremido
Sal.............................................................................1 colher das de café
Fazer este gargarejo pelo menos duas vezes ao dia.
(Dr Glacus de Souza Brito)

Texto Interessante Sobre o Câncer

Nova visão sobre o câncer
Segundo os princípios da Medicina Tradicional Chinesa todas as doenças podem ser classificadas de acordo com as suas características em Síndromes que abrangem vários sintomas simultaneamente, ou até mesmo, várias doenças. O câncer é classificado normalmente como um quadro de Mucosidade-Calor. Toda doença com característica de Mucosidade faz nossos fluídos e energia estagnarem no local afetado, provoca dor surda, sensação de peso e degeneração. O Calor gera sintomas inflamatórios, aceleração do metabolismo, condensação dos fluídos e também faz com que a doença se espalhe mais facilmente pelo corpo, consumindo sua estrutura. Essas características combinadas caracterizam a maior parte dos cânceres.

No tratamento segundo a MTC trabalhamos em duas frentes: a eliminação da Mucosidade-Calor e o aumento da resistência do corpo para combater esses fatores patogênicos, o que chamamos no ocidente de células cancerígenas.

No recente informativo do John Hopkins Hospital vemos que as técnicas atualmente mais difundidas para o tratamento de câncer, como a quimioterapia, apresentam problemas sérios pois debilitam a resistência do corpo ao combater as células doentes, e que formas de tratamentos que aumentem a resistência, como concordam as teorias da MTC, são mais interessantes no longo-prazo. Veja o informativo abaixo:


Atualização em câncer pelo John Hopkins Hospital

1 Todas as pessoas têm células cancerosas no corpo. Estas células não aparecem nos testes-padrão até que tenham se multiplicado e atingido o número de alguns bilhões. Quando os médicos dizem aos pacientes de câncer que não há mais células cancerosas nos seus corpos depois do tratamento, isto quer apenas dizer que os testes são incapazes de detectar as células cancerosas porque não atingiram o número detectável.

2. Células cancerosas ocorrem de 6 a mais de 10 vezes ao longo da vida das pessoas.

3. Quando o sistema imunológico da pessoa está forte, as células cancerosas são destruídas e impedidas de se multiplicar e formar tumores.

4. Quando uma pessoa tem câncer, isto indica que ela tem múltiplas deficiências nutricionais. Estas podem ser decorrentes de fatores genéticos, do meio ambiente, da alimentação e do estilo de vida.

5. Para superar as múltiplas deficiências nutricionais, mudanças na dieta e a inclusão de suplementos fortificarão o sistema imunológico.

6. Quimioterapia envolve o envenenamento das células cancerosas de rápido crescimento e também destrói células saudáveis também de rápido crescimento da medula óssea, do trato gastrointestinal etc, e causar danos a órgãos como o fígado, os rins, coração, pulmões etc.

7. A radiação enquanto destrói células cancerosas, também queima, deixa cicatrizes e danifica células sadias, tecidos e órgãos.

8. Os tratamentos iniciais com quimioterapia e radiação freqüentemente reduzirão o tamanho do tumor. Contudo, o uso prolongado da quimioterapia e da radiação não resultará em maior destruição do tumor.

9. Quando o corpo tem uma carga muito grande de toxinas da quimioterapia e da radiação, o sistema imunológico é ou comprometido, ou destruído. Em conseqüência a pessoa pode sucumbir por várias espécies de infecções e complicações.

10. Quimioterapia e radiação podem ocasionar mutações nas células cancerosas, tornando-as resistentes e difíceis de destruir. A Cirurgia também pode espalhar as células cancerosas para outros lugares.

11. Um meio eficaz de combater o câncer é fazer as células cancerosas passarem fome, não lhes dando os alimentos de que necessitam para se multiplicar.

AS CÉLULAS CANCEROSAS SE ALIMENTAM DE:

1. O açúcar é um alimentador de câncer. Ao eliminar o açúcar é cortada uma importante fonte de alimentação para as células do câncer.

Substitutivos do açúcar como Nutra Sweet, Equal, Spoonful, etc são feitos com Aspartame que é prejudicial. Um substituto natural melhor seria mel Manuka ou melado, mas somente em pequenas quantidades.

2. O leite faz o corpo produzir muco, especialmente no trato gastro-intestinal. O câncer se alimenta de muco. Cortar o leite e substituí-lo por leite de soja sem açúcar faz com que as células do câncer morram de fome.

3. As células de câncer prosperam em ambientes ácidos. Uma dieta a base de carne é ácida e é melhor comer peixe e galeto em vez de carne de vaca ou de porco. Carne bovina também contém antibióticos para o gado, hormônio do crescimento e parasitas, que são prejudiciais, especialmente para pessoas com câncer.

4. Uma dieta com 80% de vegetais frescos e sucos, grãos integrais, sementes, nozes e um pouco de frutas ajuda a colocar o corpo num ambiente alcalino. Cerca de 20% podem ser de alimentos cozidos inclusive feijões. Sucos de vegetais frescos proporcionam enzimas vivas que são facilmente absorvidas e descem até o nível celular dentro de 15 minutos para nutrir e estimular o crescimento das células sadias. Para obter enzimas vivas para formar células sadias experimente e beba sucos de vegetais frescos (a maioria dos vegetais inclusive brotos de feijão) e coma alguns vegetais crus 2 ou 3 vezes ao dia. As enzimas são destruídas a temperatura de 40º C (104° F).

5. Evite café, chá e chocolate, que contêm muita cafeína. Quanto à água – é melhor tomar água purificada, ou filtrada, para evitar toxinas conhecidas e metais pesados da água de torneira. Água destilada é ácida, evite-a.

2. A proteína da carne é de difícil digestão e exige um monte de enzimas digestivas. Carne não digerida ao permanecer no intestino apodrece e conduz a um aumento das toxinas.

3. As paredes das células cancerosas têm uma cobertura de proteína dura. Evitar ou comer menos carne libera mais enzimas para atacar as paredes de proteínas das células cancerosas e possibilita que as células matadoras do corpo destruam as células cancerosas.

4. O câncer é uma doença da mente, do corpo e do espírito. Um espírito preventivo e positivo ajudará ao guerreiro do câncer a ser um sobrevivente. A ira, o não perdoar e a amargura colocam o corpo num ambiente de tensão e acidez. Aprenda a ter um espírito amoroso e de perdão. Aprenda a relaxar e desfrutar da vida.

6. As células cancerosas não prosperam em um ambiente oxigenado. Exercícios diários e respiração profunda ajudam a proporcionar mais oxigênio para o nível celular. A terapia com oxigênio é outro meio empregado para destruir células cancerosas.

http://otaodamedicinachinesa.blogspot.com

Banho para acalmar adultos e crianças.

Maçã ralada, chá de erva-doce e cidreira
Colocar na banheira com água quente ou fazer uma infusão:
Ferver a água, desligar o fogo, colocar as ervas e tampar por 10 minutos, depois despejar na água já quente da banheira.

Ciclo de Geração e Dominância

La madera genera al fuego,
el fuego genera a la tierra,
la tierra genera al metal,
el metal genera el agua
y el agua genera la madera.

" La madera se enciende y genera al fuego,
el fuego se consume y de ella surgen las cenizas ( tierra )
de las entrañas de la tierra se saca el metal,
el metal se funde generando los líquidos ( agua )
y el agua finalmente nutre a los vegetales ( la madera ).“ José Luis Padilla Corral

Chá antigripal

1 colher rasa (de sopa ) de pétalas de rosa canina (rosa mosqueta branca)
1 colher rasa (de sopa ) de folhas de eucalipto (Eucaliptos globulus)
1/2 colher rasa (de sopa ) de folhas de alecrim
1 colher rasa (de sopa ) de folhas de sabugueiro

Preparar o chá em infusão (ferver a água e derramar sobre as plantas) abafar por 5 minutos, coar e adoçar com mel.
( Receita de Maria Alice Correa- Herborista Fitoterapeuta)